La dieta Montignac PDF

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ISBN 9788848118828
DIMENSIONE 3,13 MB
NOME DEL FILE La dieta Montignac.pdf
AUTORE Michel Montignac
Il libro presenta 50 ricette appetitose ispirate alla cucina francese e mediterranea, per dimagrire senza rinunciare ai cibi che più amiamo. Propone menu a base di alimenti a basso indice glicemico per garantire effetti duraturi sulla linea. Spiega come valutare l'indice glicemico di ogni piatto.

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Perdere peso con una settimana di dieta Montignac ...

Il principio fondamentale dell'alimentazione, secondo la Dieta Montignac, consiste nell'ottenere che la risultante glicemica dei pasti sia la minore possibile, mantenendo un'alimentazione equilibrata, e nell'ingerire normalmente dei glucidi scelti in base al loro indice glicemico.Il Metodo Montignac è molto facile da applicare e consta di due fasi: la prima consente di raggiungere il peso ...

Dieta Montignac: conosciamone i trucchi - BuonaDieta

Come funziona la dieta del metodo Montignac. Il metodo messo a punto da Montignac non è una vera e propria dieta dimagrante, anche se in caso di sovrappeso e obesità può contribuire alla perdita dei chili in eccesso, ma sono indicazioni di alcune corrette abitudini che possono essere seguite per tutta la vita.

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