Piccoli momenti di mindfulness PDF

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ISBN 9788804660064
DIMENSIONE 10,32 MB
NOME DEL FILE Piccoli momenti di mindfulness.pdf
AUTORE Patrizia Collard
La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda. Cercate di trovare dieci minuti al giorno per praticare questi esercizi e vi scoprirete liberi dallo stress. In questo piccolo libro troverete oltre trenta facili esercizi di mindfulness di cinque o dieci minuti l'uno.

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PDF piccoli esercizi mindfulness - Dr. Marco Vicentini

Piccoli Momenti Di Mindfulness è un libro di Collard Patrizia edito da Mondadori a gennaio 2016 - EAN 9788804660064: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

Piccoli Momenti Di Mindfulness - Collard Patrizia | Libro ...

La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda.

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